フルムーンヨガ
今日は乙女座の満月🌕です。
今の月です。
かなり明るいのでオーブ出てます
今朝は日の出が6:33、月の入りが6:39だったので
地平線が見渡せる場所にいた方は
太陽☀️とお月様🌕が同時に見れたのではないでしょうか？
私は...と言うと😅朝寝坊なので見れてません💦
旦那様を送り出してから屋上で満月瞑想をしました。
そして今日はあゆみ先生とのコラボレッスンの日！
ティーチャートレーシング7期生のヘッドスタンドのお勉強の日なので、アシスタントとして参加させてもらいました。
今朝連絡をもらい急だったので😅
みんながシャヴァーサナしている隙に練習...
まだまだ足まっすぐじゃ無いですね😥
そして、本日のコラボレッスンは満月ヨガ🌕
フルムーンヨガでした。
満月の日は自分に不要な物を手放し、空いたスペースに新しいエネルギーを注入出来る素晴らしい日です！
この素晴らしい日にヨガレッスンができる幸せ☺️
ありがとうございます。
満月瞑想で月のエネルギー取り込んで...
月礼拝でしなやかな女性らしい体を作ります。
女神のポーズはキラキラ笑顔の女神になって！
インスト仲間の先輩から
"あんなにもアンジャネが伸びたのは初めてかも〜
インストラクトの声でも体が開いていくそんなレッスンでした"ととても嬉しいお言葉をいただき光栄です😭
私もですが...
皆さん汗だく💦
チャイルドポーズでしっかり休んでもらいました。
気持ちよく色々な物を手放せたのではないでしょうか！
これから新月までデトックス&不要な物を手放していきましょうね！
shanti♡shanti♡shanti
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