新月のおしゃべり会

2021年1月13日　タイ時間12:00

今年最初の新月を迎えました。

前日突然思い立って・・・

Zoomでみんなと一緒に新月を迎えたいなって

思った訳でして(^-^;

コロナ禍で皆さん気持ちが落ち込んだり、ストレス溜まってないかな？

少しでも前向きに、そして明るくなれるお話が出来たらと企画いたしました。

実は私が人と話す時間が減り気分が少し落ち込んでいたんです…

ちょうど今年最初の新月時間が12:00🇹🇭

新月に合わせて瞑想もして

内容は

月のサイクル

月のパワー

新月の過ごし方

ビジョンボード

瞑想　Loving Kindness瞑想

1時間15分位

参加して下さった皆さんから感想をいただきました。

🌙新月のパワーや願い事について知る事が出来たし、それに向けての心の持ち方や行動が自分自身を高めてくれる気がしました。

🌙瞑想の時一緒に唱えてみて改めて自分の事だけでなく家族や周りの人達にも優しい気持ちを向けられました

🌙皆さんと一緒にlovingkindness瞑想をおこなったことで、自分のまわりの大切なひと、たくさんの人の顔が思い浮かび改めて皆んなが繋がっているあたたかい気持ちになりました。

🌙瞑想のガイドが心地良くて、気持ちよくできた

言葉の一つ一つがすんなり入ってきてやさしい気持ちになりました。

皆さんありがとうございました。

私自身も会が終わった後心が穏やかになり、心配事が消えました。

少しだけこちらでもシェアしますね

月の満ち欠けと女性のからだ

月の満ち欠けのサイクルは私達のカラダに色々影響を与えていると言われています。

月のパワーは神秘的で、女性の象徴でもある「月」を少しだけ意識して生活してみましょう身近にある月を意識して生活することで、思わぬ変化が訪れるかもしれません。

【新月】の過ごし方　

「浄化」、「リセット」、「スタート」が新月のテーマ。

ゼロになる切り替え＆種まきの時期と考えてよいでしょう。

何かを始める・・・

・.新しいスキンケアを試す

・ダイエットを始める（今までとは違ったライフスタイルを取り入れてみる）

・願い事を紙に書き出してみる

ビジョンボード

なりたい自分に近い写真、行ってみたい場所などの写真を 壁に飾ってビジュアル化することで、夢が現実化すると言われています。

人間には顕在意識と潜在意識が存在すると言われています

これは無理と決めないで、制限を外して成りたい自分をイメージする写真を選ぶ

「こうなりたい！」と顕在意識で思っていても潜在意識で

「私には無理」と思っていると、叶えたい事に無意識にブレーキがかかります。

ビジョンボードは潜在意識に刷り込ませることで、夢が叶いやすくなるそうです。

これが私の作ったビジョンボードです

おしゃべり会の中で屋久島にもう一度行きたいという方がいらっしゃって

たまたま同じ埼玉県民っだったので一緒に行きたいねって話になったので

屋久杉を入れてみました!(^^)!

願いがかないますように...

そして

最後に瞑想をしました。

今回はLoving Kindness瞑想をやりました

この瞑想は「Arisa流 マスターマインド瞑想&ヨガ」を受講したときにやった瞑想です。

ありささんも言ってますが、私も1番好きな瞑想です。

リクエストがありましたらご連絡ください

ヨガレッスンの最後にやりますので

自分自身が平和でありますように...

自分の周りにいる人が平和でありますように…

世界中の人が平和でありますように...

Shanti　Shanti　Shanti